Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Dan Lendir Secara Alami


TanyaIlmuwan - Dahak merupakan hal akan membuat kamu risih. Apabila kamu sedang batuk berdahak, maka dari itulah Dahak terus muncul dari dalam tubuh kamu. Apabila dahak tidak dikeluarkan, hal ini bisa saja membuat kamu sesak nafas dikarenakan dahak menyumbat saluran pernapasan kamu.

Salah satu cara efektifnya yaitu dengan cara mengeluarkan seluruh dahak. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu tiru untuk mengeluarkan dahak dan lendir secara alami.

Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Dan Lendir Secara Alami


1. Campuran Lemon dan Madu

Image: Madu dan Lemon (Manfaatkhasiat.info)
Lemon merupakan buah yang mengandung banyak vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh. Antioksidan yang terdapat pada buah lemon ini dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal berbagai virus dan bakteri penyebab penyakit, serta dipercaya mampu mengurangi lendir dan dahak dalam tubuh.

Caranya:
  • Siapkan masing-masing 1 Sdm Perasan madu dan 1 Sdm madu.
  • Campuran kedua bahan ini menjadi satu.
  • Minum larutan ini secara rutin sebanyak 3 kali sehari agar lendir dan dahak berkurang.


2. Racikan Merica dan Jahe

Image: Jahe dan Merica (Budidayajaheekspor.blogspot.com)
Jenis rimpang jahe mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh. Jahe ini memiliki kandungan utama berupa anti inflamasi dan juga pencegah jamur tenggorokan yang bisa menyebakan kita batuk menggigil dan menimbulkan dahak. Nah, kamu bisa membuat ramuan dari Jahe ini untuk mengeluarkan Dahak pada tubuh kamu.

Caranya:
  • Siapkan irisan jahe sebanyak 10 irisan.
  • Rebus jahe tersebut bersama 2 gelas air hingga mendidih.
  • Tambahkan merica sebanyak 1 Sdm.
  • Angkat ramuan tersebut dan tunggu sebentar hingga dingin.
  • Sebelum diminum, saring dahulu ramuan ini.
  • Minunlah ramuan ini setiap hari secara rutin.




Akhir Kata

Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan dirumah untuk mengurangi atau mengeluarkan dahak dan lendir yang ada di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi beberapa cara alami diatas tadi, maka lambat laun dahak pada tubub kamu akan semakin berkurang. Apabila kamu memiliki tambahan silahkan cantumkan saja di kolom komentar dibawah ini.

Berlangganan Update Artikel Terbaru Via Email:

0 Response to "Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Dan Lendir Secara Alami"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel